绘画可以使人静心，修行的人常说“养志者忘形，养形者忘利，致道者忘心”，意思是要想保养好神志，就要忘记身体的存在，要想保养好身体，就要忘记利益的得失，要想全身心地致力于道，就要忘了自己的心。

疫情期间，我们常常感到恐慌和不安，身体稍有不适，就怀疑自己是不是感染了病毒。网课期间，大家都“宅”在家里，心情也开始变得烦躁易怒。绘画可以使自己不再被现实所牵引，使心静下来，因为人在画画的时候，需要屏息凝神，全身心投入，一时间忘记自己所处的环境，也就能静心了。