尊敬的各位家长朋友：

       您好！金秋送爽，丹桂飘香，中秋、国庆双节将至。值此美好佳节来临之际，商丘市高级中学全体教职员工向您及家人致以诚挚的节日祝福！为让全体学生度过一个平安祥和、文明健康、充实有益的假期，进一步压实家庭监护责任，筑牢假期安全防线，现将假期安全教育及监护注意事项告知如下，请各位家长认真阅读、细致落实、悉心监管。

        一、科学防护，做好秋冬季传染病预防

        秋冬季为呼吸道传染病高发时段，请家长高度重视孩子健康防护，常态化做好卫生保健工作。

        1.引导孩子养成良好卫生习惯，勤洗手、常通风、科学佩戴口罩，自觉保持安全社交距离，做好个人及居家环境卫生。

        2.尽量避免前往人员密集、空间密闭、通风不畅的公共场所，减少聚集接触风险。

        3.持续做好日常健康监测，若出现发热、咳嗽、乏力、腹泻、嗅觉味觉减退等不适症状，请及时就医诊治，就诊全程规范佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。

        二、严守规则，保障假期出行交通安全

        假期车流人流激增，道路交通风险增大，请家长切实加强孩子出行安全教育，严格落实“一盔一带”安全要求。

        1.以身作则遵守交通法规，教育孩子文明通行、有序过马路，严守红灯停、绿灯行交通准则。

        2.过马路须走斑马线、人行天桥等正规通道，杜绝随意横穿、奔跑穿行马路。

        3.严格遵守骑行年龄规定，未满12周岁不骑行自行车上路，未满16周岁不骑行电动自行车上路。

        4.教育孩子不在道路周边、车流密集地段嬉戏打闹，行走专注谨慎，远离大型车辆盲区。

        5.乘坐公共交通工具自觉排队、文明乘车，坚决不乘坐无证、无牌、超载等不安全车辆。

        6.乘车途中不将头、手、肢体伸出窗外，不向车外抛扔杂物，养成文明乘车良好习惯。

        7.合理规划出行路线，错峰出行、安全出行，规避拥堵路段，减少出行风险。

        三、警钟长鸣，持续抓实防溺水安全教育

        入秋之后气温转凉，但溺水风险依然不容忽视。请家长常态化开展防溺水警示教育，督促孩子严格遵守防溺水“六不”原则。

        1.不私自下水游泳，不到河、湖、沟、塘、水库等水域周边玩耍嬉戏。

        2.不擅自邀约同伴结伴下水。

        3.无家长及监护人陪同，坚决不下水活动。

        4.不到无安全防护、无救援人员的水域游泳。

        5.不到环境陌生、情况复杂的水域游泳。

        6.不盲目、不鲁莽下水施救。

        同时教育孩子掌握智慧救援、科学施救方法，遇到同伴溺水，严禁手拉手盲目施救，应第一时间大声呼救、寻求成人帮助，及时报警或抛掷漂浮物、竹竿绳索开展救援。

        四、防范未然，筑牢用电用火消防安全

        秋季气候干燥、风力较大，火灾隐患增多。节日居家用火、用电频次增加，请家长全面做好居家消防安全教育。

        1.规范使用家用电器，不私拉乱接电线，不在无人监护情况下使用大功率电器。

        2.规范使用燃气灶具，使用完毕及时关闭阀门，严防燃气泄漏。

        3.掌握基本火情处置常识：油锅起火立即盖盖窒息灭火，严禁泼水；房间起火迅速撤离避险，及时报警；遇火情被困，用湿毛巾捂住口鼻匍匐逃生，严禁盲目跳楼。

        4.外出入住酒店、宾馆时，主动熟悉疏散通道、安全出口及消防设施位置，掌握基本逃生技能。

        5.远离高压危险区域，不在电力设施周边嬉戏玩耍，杜绝触电安全事故。

        五、科学膳食，守护饮食卫生安全

        假期饮食丰富多样，请家长引导孩子养成健康饮食习惯，严防病从口入。

        1.坚持饭前便后洗手，保持良好个人卫生习惯。

        2.不购买、不食用无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的“三无”食品及过期变质食品。

        3.瓜果食用前彻底清洗、必要时削皮，减少生冷饮品摄入，保护肠胃健康。

        4.合理膳食、均衡营养，杜绝暴饮暴食、挑食偏食，养成规律健康的饮食习惯。

        六、细致监护，抓实居家日常安全

        假期孩子居家时间较长，请家长全面排查居家安全隐患，做好全天候监护管理。

        1.教育孩子不给陌生人开门，远离窗台、护栏，杜绝高空抛物、高空坠落风险。

        2.常态化排查居家用电、用气、用火安全隐患，及时整改问题，消除安全盲区。

        3.规范孩子网络行为，严格管控手机、网络使用时长，引导孩子文明上网、健康上网，自觉远离不良网络信息，杜绝沉迷网络游戏。

        七、温情陪伴，加强学生心理健康教育

请家长树立科学的家庭教育理念，高度关注孩子身心成长状态，做好假期心理疏导与陪伴教育。

        1.尊重孩子身心发展规律，多倾听、多鼓励、多包容，给予孩子正向引导与温情陪伴。

        2.采用温和沟通方式交流，杜绝简单粗暴、过激批评，营造和谐温暖的家庭氛围。

        3.加强挫折教育、生命教育，引导孩子树立积极乐观的人生态度，正视成长压力，塑造阳光、自信、坚韧的良好品格，珍爱生命、健康成长。

        八、合理规划，充实假期学习生活

立足假期契机，科学统筹作息与学习，保持良好在校养成习惯。

        1.依托国庆佳节，对孩子开展爱国主义教育，厚植家国情怀，涵养爱国情操。

        2.督促孩子规律作息、劳逸结合，保持良好生活与学习状态。

        3.有序完成假期学习任务，坚持每日阅读、自主学习，培养良好学习习惯，实现假期成长不松懈。

        家校同心护成长，安全相伴度佳节。孩子的平安健康，是家校共同的心愿。恳请各位家长切实履行监护职责，从严、从细、从实做好假期各项安全教育，携手守护孩子平安、快乐、文明过节。

        最后，衷心祝愿全体家长及孩子：中秋圆满，国庆安康，节日快乐，阖家幸福！

                                     商丘市高级中学

                                       2026年9月